Massaggio Decontratturante Cervicale Schiena

Programma del corso


Teoria

  • Stress
  • Condizioni che portano a problemi alla schiena: posture sbagliate, lavori stancanti, clima in cui si lavora (freddo, umido, caldo, correnti ecc.) alimentazione, situazioni emozionali stressanti, etc…
  • Anatomia trattato cervicale
  • Rimedi, massaggio, effetti del massaggio

Pratica

  • Posizione prona
  • Respirazione stesura olio
  • Decontratturazione schiena
  • Lavoro specifico con manovre varie sul tratto cervicale-spalle (trapezio)
  • Posizione supina
  • Impastamenti spalle
  • Mobilizzazione tratto cervicale
  • Stretching collo/spalle
  • Massaggio viso-capo